Month: June 2026

Vitalpilze

Löwenmähne (Hericium): Studienlage sachlich eingeordnet

Was über Hericium erinaceus bekannt ist — und was (noch) Spekulation ist.

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Hautpflege

Retinol vs. Bakuchiol: Was die Evidenz sagt

Anti-Aging-Wirkstoffe im Vergleich — ohne übertriebene Versprechen.

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Omega-3

Omega-3: Was EPA und DHA für die Produktwahl bedeuten

Triglycerid- vs. Ethylester-Form, Konzentration und Qualitätsmerkmale — sachlich erklärt.

1 Min.

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Kollagen: Hydrolysat, Typen und was die Studienlage sagt

Kollagen Typ I und III, Peptidgröße und Bioverfügbarkeit — ein sachlicher Überblick ohne Marketingversprechen.

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Magnesium

Magnesium-Formen im Vergleich: Was wirklich zählt

Citrat, Glycinat, Oxid und Malat — wie sich Magnesium-Formen in Bioverfügbarkeit, Verträglichkeit und Preis unterscheiden.

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