Vitalpilze
Löwenmähne (Hericium): Studienlage sachlich eingeordnet
Was über Hericium erinaceus bekannt ist — und was (noch) Spekulation ist.
Wissen
Ratgeber, Studien-Zusammenfassungen und Hintergrundwissen — evidenzbasiert und ohne Heilversprechen.
Ratgeber, Studien-Zusammenfassungen und Hintergrundwissen — evidenzbasiert und ohne Heilversprechen.
Hautpflege
Retinol vs. Bakuchiol: Was die Evidenz sagt
Anti-Aging-Wirkstoffe im Vergleich — ohne übertriebene Versprechen.
Omega-3
Omega-3: Was EPA und DHA für die Produktwahl bedeuten
Triglycerid- vs. Ethylester-Form, Konzentration und Qualitätsmerkmale — sachlich erklärt.
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Kollagen: Hydrolysat, Typen und was die Studienlage sagt
Kollagen Typ I und III, Peptidgröße und Bioverfügbarkeit — ein sachlicher Überblick ohne Marketingversprechen.
Magnesium
Magnesium-Formen im Vergleich: Was wirklich zählt
Citrat, Glycinat, Oxid und Malat — wie sich Magnesium-Formen in Bioverfügbarkeit, Verträglichkeit und Preis unterscheiden.